Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3592 kcal
|
Fat: 165.32g | Prot: 129.58g | Carbs: 397.25g.
Breakfast: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Лапша Удон. Lunch: Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом, Рис Вареный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Халяль, Самовар Багет Чесночный, Сало. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|