Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
80 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 75.95g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коричневый Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные бедра с рисом. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, RIOBA Джем Малиновый, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Редис, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Котлеты из фарша рестория"деревенский", Суп с фрикадельками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|