Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 116.82g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Global Village Укроп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Санта Бремор Икра Минтая Pate, Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сулугуни, Вологодское Яйцо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Черешня, ВкусВилл Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|