Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
83 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 130.63g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Landers Сыр Легкий 30%, Индана Чеснок Сушеный, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Global Village Укроп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черешня. Lunch: Coca-Cola Кола, Помидоры, Global Village Смесь Лесных Грибов, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Раптика Сельдь по-Исландски Черри, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту. Dinner: Нектарин, Черешня, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloenevera's Weight History
|