Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 50.98g | Carbs: 87.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Lavazza Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яблоко Голден, Хохланд Творожный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|