Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 115.41g | Prot: 54.88g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Яйцо, Микоян Бекон по-Украински Термо, Льняные Семена, Matti Мюсли 7 Злаков, Помидоры, Новая Деревня Молоко 2,5%, Шпинат. Lunch: Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Вологодское Масло Сливочное, Котлета фарш домашний, Булгур. Dinner: Помидоры, Сельдерей, Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крембрюле's Weight History
|