Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 74.56g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Жизнь Март Соевый Соус, Увелка Булгур , Мираторг Стейк "Минутка", Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Dinner: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|