Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 66.83g | Carbs: 81.69g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Черешня, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Киты Еды Салат Оливье с Вареной Колбасой, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|