Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 70.45g | Carbs: 241.78g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Сливушка, Карат Дружба, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Очищенные Семена Подсолнечника, Махеевъ Джем Абрикосовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Стародворье Сочинки, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Завод Алешина Соломка Соленая. Dinner: Лента Сухари Изюмные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Телятины, Черешня, Super Good Яки Соба с Курицей, Овощами и Устричным Соусом. Snacks/Other: Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Завод Алешина Соломка Соленая, Карат Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|