Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 49.93g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bounty Bounty , Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Провансаль Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|