Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 135.25g | Carbs: 289.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Lunch: Пирог с Вишней, Молоково Молоко 3,2%, Черешня, Абрикосы. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|