Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 62.62g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Нектарин, МЖК Майонез Домашний, Морская Капуста, Станция Молочная Молоко 2,5%, Ярхлеб Хлеб из Зерна Пшеницы "Живое Зерно" со Злаками, Магнит Абрикос, Помидоры. Dinner: Яндекс Лавка Греческий Салат. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Bonvida Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|