|
!!!днём да, а вечером не держалась, ела даже в час( и то!
|
103.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
482 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 16.86g | Carbs: 47.86g.
Breakfast: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь по-Корейски, Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы, Lubimo & Zdravo Йогурт с Вишней и Черешней, Зеленый Чай, Алтайский Лен Семена Льна, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|