Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 48.49g | Carbs: 227.90g.
Breakfast: Chêne d'Argent Emmental, Milbona Goldessa Spécialité Fromagère, Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux. Lunch: Baresa Olives Vertes Farcies à la Pâte d'anchois , Приготовленный Шпинат (Свежий), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Fleurs Des Champs Poivrons Grillés et Aigre Doux, Дикий Рис (Вареный), Florette Radis, Смешанный Зеленый Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Freshona Haricots Blancs à la Tomate. Snacks/Other: Leader Price Pétales de Blé au Chocolat, Intermarché Pain aux Olives, Lune de Miel Miel de Fleurs, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахарный Песок. more...
|
|
2334 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 10 minutes, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Squats (Legs) - 3 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 46 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Cooking - 2 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mom Stifler's's Weight History
|