Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2219 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 102.36g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Виват Конфета Дама с Собачкой, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Зимний, Хлеб Черный, Добрый Сок Яблочный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой, Жаркое из Свинины. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Очаковский Квас, Хлебный край Квас, Квас, Салат Крабовый, Натур Буфет Курица в Соусе Карри, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|