Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 82.18g | Carbs: 172.61g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Плов со Свининой, Чай. Lunch: Чай, Уже Готово Суп с Фрикадельками. Dinner: Никитка Кукурузные Палочки, KDV Батончик Чио Рио, Белый Замок Сметана 10%, Красная Цена Капуста Квашеная, Плов со Свининой, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Красная Цена Капуста Квашеная, Плов со Свининой, Чай, Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Замок Сметана 10%, Стародворье Пельмени Сочные с Куриной Ножкой. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|