Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
894 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 43.32g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит , Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Alpen Gold Горький Шоколад, Лук, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|