Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
45.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 42.87g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: 매일두유 오리지널 식물성단백질, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과. Lunch: 허닭 잡곡밥도시락 현미렌틸콩밥&간장닭강정. Dinner: 포스트 콘푸라이트, 데체코 바질페스토, CJ 고메 토마토치즈 피자. Snacks/Other: 칸타타 흑임자 카페라떼. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|