Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
127.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 64.80g | Carbs: 69.38g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tan-lysen's Weight History
|