Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 58.53g | Carbs: 66.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Академия Кофе Крафт Кофе Черный, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Филе Индейки, Жареное Яйцо, Lay's Моцарелла с Песто, Carte Noire Кофе Молотый, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Филевское Мороженое Рожок, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Guarchibao Drainage Liquor. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|