Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 96.66g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Котлета Куриная, Laplandia Fish Сыр, Шпинат, Сарафаново Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Огурец, Котлета Куриная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|