Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
103.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 102.13g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: Капучино на Кокосовом Молоке, Doria Bucaneve (1), Овсяные Хлопья, Carrefour Yogurt Greco Magro Vaniglia. Lunch: Индюшатина, Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Conad Insalata Classica, BIOdì Pane con Farina Integrale. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Splendid Espresso, Carrefour Croissant . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugeniokikot's Weight History
|