Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
782 kcal
|
Fat: 19.88g | Prot: 44.93g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Черешня, Нектарин, Персики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овощной Бульон, Сметана 20%, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кускус (Вареный). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна – толстые ляшки's Weight History
|