Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 100.21g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Mr. Djemius Арахисовая Паста с Карамелью и Корицей, Каждый День Кокосовая Стружка, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог 5%. Dinner: Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Растительное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Голубика, Абрикос, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlishkaMelnikova's Weight History
|