Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 40.73g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurtlu Semizotu Salatası. Lunch: Harras Çiğ İç Fındık, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. Dinner: Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Biber Kızartması. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etkisevnc4545's Weight History
|