Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 153.46g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Помидоры Черри, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Отруби Пшеничные, Суп грибы + итальянская паста. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Инмарко Экзо Арбуз-Дыня. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|