Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
44 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 60.16g | Carbs: 80.04g.
Breakfast: D'arbo Мёд Лесных Цветов, Ашан Голубика, Лента Клубника Свежая, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Доброфлот Скумбрия Курильская Натуральная, Батон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Абрикос, Ашан Голубика, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек, Карамель, Фабрика Здоровой Еды Козинаки Мягкие без Сахара "Школьные". Snacks/Other: Лента Клубника Свежая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevada07's Weight History
|