Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 100.01g | Prot: 67.49g | Carbs: 23.06g.
Breakfast: Vocaso Кокосовое Масло, Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: President Сыр Камамбер, Домик в деревне Сметана 25%, Сырники кето. Dinner: Good Food Орех Макадамия, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Arrighi Соус Песто, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudo_ssveta's Weight History
|