Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 100.43g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Нектарин, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Перекресток Авокадо, Помидоры, МБМ Батон Отрубной, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. Dinner: Инжирный Персик, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Салат Айсберг, Креветки Варёные. Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Bombbar Соус Клубничный, Миндаль Свежий, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Фисташки, Крыжовник, Абрикос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavesennyaya's Weight History
|