Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 65.34g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Земляника, Абрикос. Lunch: Самокат Горчица Русская, Салат из Капусты и Огурца, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: KDV Rodeo, Земляника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|