Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 57.58g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Boombar Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Lunch: Twix Конфета , Вареное Яйцо, Черешня, Макароны Отварные. Dinner: Boombar Хлебцы, Черешня, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Protein Rex Nuts Миндаль-Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|