Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 107.12g | Carbs: 76.61g.
Breakfast: Пп брауни. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Dinner: Капустный котлеты, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irinabest_'s Weight History
|