Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3059 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 136.38g | Carbs: 426.66g.
Lunch: Клубника, Сахар, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Пятерочка Пончик. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Приосколье Филе Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|