Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 92.23g | Carbs: 109.08g.
Breakfast: Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lunch: Вареное Яйцо, Кубарус Молоко Ультрапастеризованное, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Тильзитер, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Хлеб Тостовый. Dinner: Жизнь Март Макарун с Шоколадной Начинкой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Творог Детский Клубника , Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|