Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 140.90g | Carbs: 37.15g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Творог 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Hortex Капуста Брокколи . Dinner: ВкусВилл Сулини с Зеленью, Artun Филе Тунца в Собственном Соку, Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Other: Азбука Вкуса Творог 4%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|