|
день который начался с пробитой минималки уже хороший
|
49 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 72.85g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Печенье, דנונה Йогурт Pro20, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Natella Арбуз, Makfa Дробоенный Горох, דנונה Греческий Йогурт. Dinner: Черешня Черешня, Зеленый Горошек (Замороженный), Mutti Томатная Паста, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Абрикосы, Натуральный Сыр, Хлеб Бородинский с Кориандром Хлеб Бородинский, Жвачка, Yogueta Мармелад Кисло-Сладкий. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_:(´ཀ`」 ∠):_'s Weight History
|