Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 115.29g | Carbs: 168.22g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Овсянка на Соевом Молоке и Воде, Магнит Банан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Абрикос, Ежевика, Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Индилайт Кампана, Магнит Банан, Помидоры, Голубика, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Di&Di Отруби Амарантовые с Морской Капустой, Кабачки в Кляре, Тещин Язык, Суп Куриный с Бобовой Смесью. Dinner: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Weight History
|