Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 12.45g | Prot: 60.52g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Ноль Грамм Джем Малина, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Щедрый Год Мука Пшеничная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Правильное Решение Хлопья 4 Злака. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinalofickaa6's Weight History
|