Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 66.51g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Макароны Отварные, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Dinner: Груша, Мельница Сырники Домашние. Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Weight History
|