Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 36.45g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Абрикосы, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Сливы, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Мёд, President Творог 9%. Dinner: Окрошка, Мёд, Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Snacks/Other: Компот без Сахара, Миндаль, Сливы, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Русочка :)'s Weight History
|