Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
349 kcal
|
Fat: 19.85g | Prot: 21.94g | Carbs: 21.62g.
Breakfast: לחם הכפר לחם מחמצת אגוזים וצימוקים, משק בכור Кейл, Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), יטבתה חלב, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kathrinka20's Weight History
|