Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 87.97g | Carbs: 78.74g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Яйцо, Сахар, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Селяночка Гречка в Пакетиках. Dinner: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinateacher's Weight History
|