Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 30.85g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Шампиньоны в Сметане, Кабачковые Оладьи, Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Белая Бяроза Пломбир Карамель-Какао. Snacks/Other: Пирожок с Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|