Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 110.46g | Prot: 84.57g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Olej Roślinny, Kawa z Mlekiem, Ser Cheddar, Kerrygold Masło Irlandzkie, Pierś z Kurczaka, Zwykły Majonez, Jajko, Kiełbasa Smażona. Lunch: Łaciate Mleko 3,5%, Biedronka Banan, Hortex Jeżyny Mrożone. Dinner: Freshona Warzywa na Patelnię po Wiejsku, Kerrygold Masło Irlandzkie, Schab Gotowany. Snacks/Other: Kawa, Pomarańcze, Banan, Max Snack Ryż Preparowany , Migdały, Orzechy Brazylijskie. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnieszka 13's Weight History
|