Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 115.97g | Prot: 89.73g | Carbs: 28.22g.
Breakfast: ВкусВилл Капучино, Кетоша Масло МCT, ВкусВилл Сыр Алтайский Кедр, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Дайкон. Dinner: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Ашан Шампиньоны, Свиные Ребрышки, ВкусВилл Масло Топленое. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|