Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
109.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3175 kcal
|
Fat: 96.74g | Prot: 241.42g | Carbs: 326.05g.
Breakfast: Белый Пеликан Грецкий Орех, Куриное Филе, BiotechUSA Протеин, Рыбахит Филе Пангасиуса, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Новокаша Овсяная Каша, Бабушкина Кухня Рис Пропаренный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mencha98's Weight History
|