Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 101.85g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Магнит Банан, Клубника, Голубика, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Соленая Пищевая Рыбная Продукция Горбуша Филе-Ломтики Слабосоленая, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Lunch: Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Уха из Форели, Олейна Подсолнечное Масло , Самокат Стейк Форели. Dinner: Варенька Варенье Черносмородиновое, Сырники обыкновенные. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|