Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 119.60g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Челны Хлеб Бородинский Хлеб, Bio Max Кефирный 2,5%, ВкусВилл Запеканка Классическая. Lunch: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Минтай Жареный. Dinner: Сырники, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|