Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 59.81g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Милка Шоколад Милка Орео, Яичный Белок, Яичный Желток, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Моя Цена Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Миндаль Необжаренный. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, @Shumilovari Черешня без Косточки Свежая, Дикси Киви, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Помидоры, @Shumilovari Редис, @Shumilovari Петрушка (Только Зелень) Свежая, Огурец (с Кожурой), @Shumilovari Укроп (Съедобная Часть), @Shumilovari Курага без Косточки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|