Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 84.76g | Carbs: 217.64g.
Breakfast: Сироп, Сырники Домашние, Лента Тунец, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Восход Хлеб для Сендвичей, Рогачев Сгущенка, Ирмень Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. Lunch: Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Какао, Соус Салата "Цезарь", Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры. Dinner: Абрикос, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|